복식호흡1 화내지 않는 43가지 습관 화내지 않는 43가지 습관 한참전에 화를 못이기고(화를 흘러보내지 못하고) 사고를 쳐서 읽게된 책입니다. ㅠㅠ 이 책을 먼저 읽어야 했는데, “9할”을 먼저 읽은듯합니다. 이번주는 조금 여유가 있어서 책을 빠르게 읽을수 있었네요 ^^ 제목에서 보듯이 화를 참는 내용이 아니라, 화를 내지 않게 습관을 바꾸라는 내용입니다. 그렇다고 습관만 바꾸라고 한건 아니구요, 화가 났을때 참는법(참는거라기보다는 흘러보내는 방법이 맞겠네요.)도 소개되어 있습니다. 일본 스님이 쓴 책이라 불교의 선에 대한 언급이 많습니다. 책도 얇아서 읽는데 오리 걸리지 않으니 한번 읽어보십시오 꼭 화내는 사람만 읽을 필요는 없을하네요. 좋은 습관의 소개로 읽어도 좋을듯합니다. 이젠 기분이 언짢을때(화가 날때) 복식 호흡을 하면서 “그럴수.. 2015. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
